5.0 km | 00:27:16 | 05:26/km日期: 2023-11-23 18:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.4
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'14" / 05'17" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.81 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
637.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'14" | 00:16'26" |
| 4 | 05'17" | 00:21'43" |
| 5 | 05'31" | 00:27'14" |
| 5.0 | 05'05" | 00:27'17" |
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