5.0 km | 00:24:58 | 04:57/km日期: 2023-11-24 17:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.9
Pace: 05'40" / 05'01" / 04'50" / 04'39" / 04'27" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+05'46") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'01" | 00:10'41" |
| 3 | 04'50" | 00:15'31" |
| 4 | 04'39" | 00:20'10" |
| 5 | 04'27" | 00:24'37" |
| 5.0 | 10'18" | 00:24'58" |
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