唐志清 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
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半馬 | 02:28:52 | 07:03/km | 第52半馬

早安！桃城半程馬拉松

官方成績
日期	2016-04-24
成績	02:28:52
總名次	515 / 1167
分組名次	145 / 289
平均速度	07:03/km

官方證書

唐志清

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'18")

00:37'18" (+02'54")

01:14'11" (+05'05")

10 km

(01:14'11")

00:36'53" (+02'29")

15 km

(01:48'53")

00:34'42" (+00'18")

01:09'06"

20 km

(02:23'17")

00:34'24"

Finish

(02:28:52)

日期: 2016-04-24 05:59 - 總爬升: 256 m - 地點: 嘉義高工 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

賽前宣言: 加油！加油

4月累積里程 : 163.38 km

MIZUNO WAVE R19 累積 : 1668.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃曉弟, Pason Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'02"	00:16'04"
3	07'08"	00:23'12"
4	07'06"	00:30'18"
5	07'00"	00:37'18"
6	07'10"	00:44'28"
7	08'11"	00:52'39"
8	07'05"	00:59'44"
9	06'44"	01:06'28"
10	07'43"	01:14'11"
11	06'37"	01:20'48"
12	06'23"	01:27'11"
13	07'05"	01:34'16"
14	06'29"	01:40'45"
15	08'08"	01:48'53"
16	06'13"	01:55'06"
17	06'18"	02:01'24"
18	07'35"	02:08'59"
19	07'53"	02:16'52"
20	06'25"	02:23'17"
21	05'51"	02:29'08"
21.4	05'01"	02:31'19"

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