Shih-Ming Lai 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Ming Lai 新北市
ID 168263

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3.2 km | 00:20:55 | 06:33/km

日期: 2016-05-04 20:30 - 地點: 台北田徑場 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 3660 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'37" / 06'33" / 06'32" / 06'24" /

5月累積里程 : 35.28 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1222.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'33"	00:13'10"
3	06'32"	00:19'42"
3.2	06'32"	00:20'55"

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