徐夢婷 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐夢婷屏東
ID 223412

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4.8 km | 00:33:43 | 07:03/km

日期: 2016-03-13 22:10 - 地點: 車城景觀大橋 - 天氣: 悶，搧海風 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'17" / 07'10" / 07'08" / 07'51" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

998 / 998

2

07'14"

(13'27")

07'11" (+00'58")

1006 / 2005

3

07'08"

(20'35")

07'06" (+00'53")

1003 / 3008

4

07'56"

(28'31")

07'52" (+01'39")

1007 / 4016

5

05'12"

(33'43")

06'48" (+00'35")

763 / 4780

很久沒跑了...

3月累積里程 : 4.78 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 936.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

鐘, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'10"	00:13'27"
3	07'08"	00:20'35"
4	07'51"	00:28'26"
4.8	06'46"	00:33'43"

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