4.6 km | 00:23:44 | 05:12/km日期: 2016-05-05 19:21 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 16'29" / 05'00" / 04'35" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'39") | 554 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 16'29" | 00:22'34" |
| 3 | 05'00" | 00:27'34" |
| 4 | 04'35" | 00:32'09" |
| 4.6 | 05'13" | 00:35'03" |
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