5.0 km | 00:53:07 | 10:33/km日期: 2023-11-21 20:14 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'37" / 09'56" / 09'10" / 08'53" / 12'54" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.26 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
1738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 09'56" | 00:21'33" |
| 3 | 09'10" | 00:30'43" |
| 4 | 08'53" | 00:39'36" |
| 5 | 12'54" | 00:52'30" |
| 5.0 | 01'46" | 00:52'33" |
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