5.1 km | 00:32:09 | 06:16/km日期: 2023-11-22 06:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5836 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'10" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'08" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'01") | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1001 / 2003 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 3003 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 4003 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5004 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'28" (+00'20") | 126 / 5130 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1103.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 06'20" | 00:18'46" |
| 4 | 06'20" | 00:25'06" |
| 5 | 06'08" | 00:31'14" |
| 5.1 | 07'00" | 00:32'09" |
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