葉建成 2023/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉建成台南
ID 470677

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7.1 km | 00:40:32 | 05:42/km

日期: 2023-11-22 18:49 - 卡路里: 460 Cal

Pace: 06'28" / 05'29" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'25" / 12'30" /

台南

葉建成

新化區山脚里朝天宮建醮

·

可以跟柯大哥熱身一下😅

11月累積里程 : 117.43 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

柯登添（木架山火焰豬）和溫阿嬤跑都比我快說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'29"	00:11'57"
3	05'29"	00:17'26"
4	05'31"	00:22'57"
5	05'30"	00:28'27"
6	05'26"	00:33'53"
7	05'25"	00:39'18"
7.1	12'40"	00:40'33"

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