5.8 km | 00:23:04 | 03:58/km日期: 2023-11-20 21:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'15" / 04'04" / 04'08" / 03'48" / 03'25" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'51") | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'04" | 00:08'19" |
| 3 | 04'08" | 00:12'27" |
| 4 | 03'48" | 00:16'15" |
| 5 | 03'25" | 00:19'40" |
| 5.8 | 04'15" | 00:23'05" |
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