半馬 | 01:36:50 | 04:35/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-05-01 |
| 成績 | 01:36:50 |
| 總名次 | 77 / 6808 |
| 分組名次 | 23 / 1614 |
| 平均速度 | 04:35/km |
徐智謀
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'45" | 00:45'53" |
| 00:24'08" (+02'23") |
| 00:23'14" (+01'29") | 00:46'29" (+00'36") |
| 00:23'15" (+01'30") |
|
日期: 2016-05-01 05:15 - 地點: 桃園青埔高鐵 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1227 Cal - 總步數: 16930 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'55" | 1003 / 1003 | 180 / 141 |
| 2 | | 04'18" (+00'23") | 1010 / 2013 | 178 / 130 |
| 3 | | 04'23" (+00'28") | 1006 / 3020 | 174 / 130 |
| 4 | | 04'32" (+00'37") | 1000 / 4020 | 172 / 127 |
| 5 | | 04'30" (+00'35") | 1008 / 5029 | 172 / 128 |
| 6 | | 04'50" (+00'55") | 1007 / 6036 | 170 / 121 |
| 7 | | 04'39" (+00'44") | 1003 / 7040 | 172 / 124 |
| 8 | | 04'44" (+00'49") | 1005 / 8045 | 172 / 122 |
| 9 | | 04'57" (+01'02") | 1005 / 9050 | 172 / 117 |
| 10 | | 04'46" (+00'51") | 1001 / 10052 | 171 / 121 |
| 11 | | 04'38" (+00'43") | 1003 / 11055 | 174 / 123 |
| 12 | | 04'33" (+00'38") | 1005 / 12061 | 176 / 124 |
| 13 | | 04'41" (+00'46") | 1006 / 13068 | 175 / 121 |
| 14 | | 04'45" (+00'50") | 1010 / 14078 | 175 / 120 |
| 15 | | 04'31" (+00'36") | 1010 / 15088 | 176 / 125 |
| 16 | | 04'24" (+00'29") | 1004 / 16093 | 177 / 127 |
| 17 | | 04'43" (+00'48") | 1006 / 17099 | 176 / 120 |
| 18 | | 04'35" (+00'40") | 1002 / 18101 | 175 / 124 |
| 19 | | 04'41" (+00'46") | 1004 / 19106 | 175 / 121 |
| 20 | | 04'42" (+00'47") | 1011 / 20117 | 175 / 120 |
| 21 | | 04'29" (+00'34") | 983 / 21101 | 175 / 126 |
又是一場雨中跑馬，沒想到今天這場台灣馬還真多人，在跑的過程中還半馬的選手因為較晚出發，到水站前面的選手還要和全馬的人群搶水喝，所以上回海風馬和全馬一起出發就沒這問題，過程中因為腳有些不適，本來想跑完就好，但慢也是不舒服，最後還是順順的跑完，結果成績竟然和上回一樣1小時36分，不過今天參賽選手半馬將近快7千人所以要得獎還有一段距離，這是我第三場跑1小時36分，真是奇怪，每次配速並不一樣，甚至有上坡下坡的路線，竟然結果差不多，希望下次再進步一分鐘就好，跑完這場上半年就沒賽事了，好好調養休息吧!
賽前宣言: 本來沒計畫參加的，同事揪就在跑個半馬玩玩，加油!
5月累積里程 :
317.28 km 
亞瑟士 TJL425 累積 :
1917.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'18" | 00:08'14" |
| 3 | 04'28" | 00:12'42" |
| 4 | 04'33" | 00:17'15" |
| 5 | 04'30" | 00:21'45" |
| 6 | 04'53" | 00:26'38" |
| 7 | 04'41" | 00:31'19" |
| 8 | 04'45" | 00:36'04" |
| 9 | 04'59" | 00:41'03" |
| 10 | 04'50" | 00:45'53" |
| 11 | 04'37" | 00:50'30" |
| 12 | 04'35" | 00:55'05" |
| 13 | 04'44" | 00:59'49" |
| 14 | 04'44" | 01:04'33" |
| 15 | 04'34" | 01:09'07" |
| 16 | 04'29" | 01:13'36" |
| 17 | 04'45" | 01:18'21" |
| 18 | 04'36" | 01:22'57" |
| 19 | 04'40" | 01:27'37" |
| 20 | 04'45" | 01:32'22" |
| 21 | 04'30" | 01:36'52" |
| 21.0 | -2'-3" | 01:36'54" |
留言 
展開計圈分析
