2.5 km | 00:30:41 | 12:22/km日期: 2023-11-22 06:21 - 平均心率: 108 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 16'30" / 12'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'28" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 482 / 2482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.89 km 
Adidas Adios Pro 2 累積 :
498.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 12'13" | 00:28'43" |
| 2.5 | 04'08" | 00:30'43" |
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