8.5 km | 00:51:19 | 06:00/km日期: 2023-11-18 23:50 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'11" / 06'02" / 06'03" / 06'12" / 06'02" / 05'53" / 05'56" / 05'55" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 537 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'02" | 00:12'13" |
| 3 | 06'03" | 00:18'16" |
| 4 | 06'12" | 00:24'28" |
| 5 | 06'02" | 00:30'30" |
| 6 | 05'53" | 00:36'23" |
| 7 | 05'56" | 00:42'19" |
| 8 | 05'55" | 00:48'14" |
| 8.5 | 05'47" | 00:51'21" |
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