2.0 km | 00:11:31 | 05:44/km日期: 2016-05-03 22:48 - 平均心率: 177 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 1998 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'47" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" | 1003 / 1003 | 172 / 103 |
2 | | 05'44" (+00'07") | 1006 / 2010 | 173 / 100 |
3 | | 12'26" (+06'49") | 6 / 2016 | 108 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'47" | 00:11'26" |
2.0 | 12'26" | 00:11'31" |