2.1 km | 00:12:57 | 06:15/km日期: 2013-08-05 18:22 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 85 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'03" / 06'20" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 999 / 999 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1008 / 2007 |
| 3 | | 09'06" (+03'05") | 58 / 2066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
215.59 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
1653.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'20" | 00:12'23" |
| 2.1 | 08'31" | 00:12'57" |
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