5.0 km | 00:44:07 | 08:47/km日期: 2023-11-11 16:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 08'46" / 08'31" / 08'49" / 08'57" / 08'51" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+00'14") | 1001 / 1001 | 165 / 68 |
| 2 | | 08'31" | 1001 / 2002 | 166 / 70 |
| 3 | | 08'46" (+00'15") | 1001 / 3004 | 165 / 68 |
| 4 | | 09'00" (+00'29") | 1001 / 4006 | 165 / 66 |
| 5 | | 08'48" (+00'17") | 1001 / 5008 | 166 / 67 |
| 6 | | 12'00" (+03'29") | 12 / 5020 | 146 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.07 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'31" | 00:17'17" |
| 3 | 08'49" | 00:26'06" |
| 4 | 08'57" | 00:35'03" |
| 5 | 08'51" | 00:43'54" |
| 5.0 | 10'13" | 00:44'07" |
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