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    🐻林谷一🐻 彰化
    ID 347241
    24 位追隨者
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    🐻林谷一🐻 
    5.1 km | 00:30:59 | 06:07/km
    日期: 2023-11-16 00:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 168
    Pace: 06'39" / 06'08" / 06'39" / 05'40" / 05'39" / 03'50" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 112.23 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    魏鴻謀（圓夢車隊）, 雪特利 和其他 5 人說推
    · 留言
    雪特利 半夜~笑狗
    2023-11-17 00:23 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'08"00:12'47"
    306'39"00:19'26"
    405'40"00:25'06"
    505'39"00:30'45"
    5.103'48"00:31'00"

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