10.1 km | 01:01:01 | 06:01/km日期: 2023-11-17 17:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 593 Cal
Pace: 05'44" / 05'43" / 05'34" / 05'36" / 05'45" / 05'38" / 05'55" / 05'49" / 05'53" / 05'35" / 32'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 05'34" | 00:17'01" |
| 4 | 05'36" | 00:22'37" |
| 5 | 05'45" | 00:28'22" |
| 6 | 05'38" | 00:34'00" |
| 7 | 05'55" | 00:39'55" |
| 8 | 05'49" | 00:45'44" |
| 9 | 05'53" | 00:51'37" |
| 10 | 05'35" | 00:57'12" |
| 10.1 | 32'38" | 01:01'01" |
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