6.1 km | 00:47:11 | 07:47/km日期: 2023-11-17 05:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 13'04" / 07'31" / 07'56" / 08'37" / 07'43" / 07'24" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 07'31" | 00:20'35" |
| 3 | 07'56" | 00:28'31" |
| 4 | 08'37" | 00:37'08" |
| 5 | 07'43" | 00:44'51" |
| 6 | 07'24" | 00:52'15" |
| 6.1 | 06'42" | 00:52'37" |
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