2.1 km | 00:10:12 | 04:57/km日期: 2023-11-18 14:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'41" / 05'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+03'14") | 37 / 1037 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 2037 |
| 4 | | 04'10" (+00'02") | 24 / 2062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.88 km 
ASICS MAGIC SPEED 2-黃 累積 :
1889.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'45" | 00:11'26" |
| 2.1 | 04'01" | 00:11'41" |
留言 
