蔡志成 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
ID 54515

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5.1 km | 00:41:26 | 08:03/km

日期: 2023-11-15 21:59 - 卡路里: 370 Cal

Pace: 08'45" / 07'47" / 08'10" / 08'11" / 07'38" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'47"	00:16'32"
3	08'10"	00:24'42"
4	08'11"	00:32'53"
5	07'38"	00:40'31"
5.1	06'49"	00:41'27"

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