Shelly Shen 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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13.0 km | 01:34:54 | 07:18/km

日期: 2023-11-05 06:29 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 06'41" / 08'03" / 06'50" / 06'28" / 07'21" / 06'49" / 06'45" / 07'48" / 08'20" / 13'08" / 02'28" / 06'50" / 00'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+00'01")

1002 / 1002

2

06'41"

(13'12")

06'41" (+00'12")

999 / 2002

3

07'57"

(21'09")

07'58" (+01'29")

996 / 2998

4

06'56"

(28'05")

06'50" (+00'21")

1014 / 4012

5

06'28"

(34'33")

06'29"

995 / 5008

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

11月累積里程 : 23.87 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'41"	00:13'12"
3	08'03"	00:21'15"
4	06'50"	00:28'05"
5	06'28"	00:34'33"
6	07'21"	00:41'54"
7	06'49"	00:48'43"
8	06'45"	00:55'28"
9	07'48"	01:03'16"
10	08'20"	01:11'36"
11	13'08"	01:24'44"
12	02'28"	01:27'12"
13	06'50"	01:34'02"
13.0	14'34"	01:34'24"

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