10.0 km | 01:07:21 | 06:42/km日期: 2023-11-15 17:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'40" / 07'05" / 06'36" / 06'32" / 07'23" / 06'43" / 06'18" / 06'18" / 06'25" / 07'08" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+01'16") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.32 km 
Soucony Axon3 累積 :
677.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'05" | 00:13'45" |
| 3 | 06'36" | 00:20'21" |
| 4 | 06'32" | 00:26'53" |
| 5 | 07'23" | 00:34'16" |
| 6 | 06'43" | 00:40'59" |
| 7 | 06'18" | 00:47'17" |
| 8 | 06'18" | 00:53'35" |
| 9 | 06'25" | 01:00'00" |
| 10 | 07'08" | 01:07'08" |
| 10.0 | 07'34" | 01:07'22" |
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