7.1 km | 00:50:02 | 07:05/km日期: 2023-11-17 07:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'35" / 06'52" / 07'41" / 07'28" / 07'17" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+04'48") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 06'35" | 00:20'15" |
| 4 | 06'52" | 00:27'07" |
| 5 | 07'41" | 00:34'48" |
| 6 | 07'28" | 00:42'16" |
| 7 | 07'17" | 00:49'33" |
| 7.1 | 11'25" | 00:50'08" |
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