3.0 km | 00:41:24 | 13:46/km日期: 2023-10-25 19:50 - 平均心率: 86 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 13'25" / 13'24" / 14'31" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.47 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 13'24" | 00:26'49" |
| 3 | 14'31" | 00:41'20" |
| 3.0 | 13'12" | 00:41'24" |
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