李倩瑜 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

李倩瑜桃園
ID 488588

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7.2 km | 01:01:06 | 08:25/km

日期: 2023-11-15 06:25 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 09'12" / 10'07" / 08'22" / 08'48" / 07'30" / 07'44" / 07'20" / 08'16" /

桃園

李倩瑜

·

基本訓練

11月累積里程 : 90.19 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	10'07"	00:19'19"
3	08'22"	00:27'41"
4	08'48"	00:36'29"
5	07'30"	00:43'59"
6	07'44"	00:51'43"
7	07'20"	00:59'03"
7.3	08'06"	01:01'07"

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