5.2 km | 00:30:30 | 05:53/km日期: 2023-11-16 06:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'14" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 06'12" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'43" | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.22 km 
adidas pro 3 累積 :
579.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'41" | 00:11'55" |
| 3 | 05'41" | 00:17'36" |
| 4 | 05'43" | 00:23'19" |
| 5 | 06'12" | 00:29'31" |
| 5.2 | 06'14" | 00:30'35" |
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