6.1 km | 00:35:06 | 05:46/km日期: 2023-11-14 11:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'15" / 05'44" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 05'34" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'55" (+00'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'44" (+00'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'42" (+00'17") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'25" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'52" | 76 / 6076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.95 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 05'39" | 00:17'38" |
| 4 | 05'46" | 00:23'24" |
| 5 | 05'47" | 00:29'11" |
| 6 | 05'34" | 00:34'45" |
| 6.1 | 04'49" | 00:35'07" |
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