5.0 km | 02:08:57 | 25:35/km日期: 2023-11-16 23:37 - 平均心率: 76 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 17'46" / 23'56" / 24'28" / 21'58" / 39'37" / 32'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'56" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'28" (+06'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'57" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'37" (+21'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'21" (+13'36") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'46" | 00:17'46" |
| 2 | 23'56" | 00:41'42" |
| 3 | 24'28" | 01:06'10" |
| 4 | 21'58" | 01:28'08" |
| 5 | 39'37" | 02:07'45" |
| 5.0 | 31'17" | 02:08'58" |
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