11.0 km | 01:02:24 | 05:39/km日期: 2023-11-16 19:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'49" / 05'53" / 05'45" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'20" / 05'06" / 05'09" / 30'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.89 km 
adidas boston10 綠 累積 :
1581.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'49" | 00:17'52" |
| 4 | 05'53" | 00:23'45" |
| 5 | 05'45" | 00:29'30" |
| 6 | 05'36" | 00:35'06" |
| 7 | 05'33" | 00:40'39" |
| 8 | 05'34" | 00:46'13" |
| 9 | 05'20" | 00:51'33" |
| 10 | 05'06" | 00:56'39" |
| 11 | 05'09" | 01:01'48" |
| 11.0 | 29'24" | 01:02'24" |
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