8.1 km | 00:50:53 | 06:15/km日期: 2023-11-15 05:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'58" / 05'42" / 05'39" / 07'43" / 05'43" / 06'36" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+06'21") | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.25 km 
ASICS MAGIC SPEED III 累積 :
1046.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'42" | 00:23'33" |
| 5 | 05'39" | 00:29'12" |
| 6 | 07'43" | 00:36'55" |
| 7 | 05'43" | 00:42'38" |
| 8 | 06'36" | 00:49'14" |
| 8.1 | 12'00" | 00:50'50" |
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