10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km日期: 2023-11-12 06:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 10012 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'35" / 06'34" / 06'24" / 06'13" / 06'03" / 06'11" / 06'20" / 05'36" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'31") | 1001 / 1001 | 157 / 97 |
2 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 2001 | 158 / 97 |
3 | | 06'34" (+00'33") | 1001 / 3003 | 157 / 96 |
4 | | 06'33" (+00'32") | 1001 / 4004 | 158 / 96 |
5 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 5005 | 158 / 97 |
6 | | 06'12" (+00'11") | 1001 / 6006 | 159 / 100 |
7 | | 06'01" | 1002 / 7008 | 159 / 103 |
8 | | 06'12" (+00'11") | 1002 / 8011 | 159 / 101 |
9 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 9011 | 160 / 98 |
10 | | 05'36" | 988 / 10000 | 160 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.84 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'28" | 00:13'01" |
3 | 06'35" | 00:19'36" |
4 | 06'34" | 00:26'10" |
5 | 06'24" | 00:32'34" |
6 | 06'13" | 00:38'47" |
7 | 06'03" | 00:44'50" |
8 | 06'11" | 00:51'01" |
9 | 06'20" | 00:57'21" |
10 | 05'36" | 01:02'57" |
10.0 | 55'33" | 01:02'59" |