6.3 km | 00:56:33 | 09:00/km日期: 2023-11-13 19:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 7736 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'36" / 08'45" / 06'59" / 11'25" / 10'12" / 08'23" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1007 / 1007 | 171 / 88 |
| 2 | | 08'52" (+02'15") | 1001 / 2008 | 142 / 79 |
| 3 | | 07'17" (+00'40") | 1001 / 3009 | 171 / 80 |
| 4 | | 11'26" (+04'49") | 1000 / 4010 | 110 / 79 |
| 5 | | 10'15" (+03'38") | 1000 / 5010 | 126 / 77 |
| 6 | | 08'45" (+02'08") | 1000 / 6011 | 132 / 85 |
| 7 | | 12'07" (+05'30") | 265 / 6276 | 111 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.31 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 08'45" | 00:15'21" |
| 3 | 06'59" | 00:22'20" |
| 4 | 11'25" | 00:33'45" |
| 5 | 10'12" | 00:43'57" |
| 6 | 08'23" | 00:52'20" |
| 6.3 | 15'13" | 00:56'33" |
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