8.9 km | 00:50:54 | 05:41/km日期: 2016-04-25 12:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 546 Cal
Pace: 07'39" / 05'09" / 05'02" / 04'57" / 04'54" / 05'00" / 05'02" / 04'56" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+03'54") | 937 / 8937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'09" | 00:12'48" |
| 3 | 05'02" | 00:17'50" |
| 4 | 04'57" | 00:22'47" |
| 5 | 04'54" | 00:27'41" |
| 6 | 05'00" | 00:32'41" |
| 7 | 05'02" | 00:37'43" |
| 8 | 04'56" | 00:42'39" |
| 8.9 | 08'47" | 00:50'54" |
留言 
展開計圈分析
