10.0 km | 00:47:25 | 04:43/km日期: 2023-11-13 16:14 - 平均心率: 177 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 9042 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'00" / 04'42" / 04'36" / 04'36" / 04'25" / 04'28" / 04'22" / 04'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'03") | 1001 / 1001 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'19" (+00'55") | 1002 / 2004 | 185 / 101 |
| 3 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 3004 | 188 / 106 |
| 4 | | 04'41" (+00'17") | 1001 / 4006 | 188 / 112 |
| 5 | | 04'38" (+00'14") | 1002 / 5009 | 190 / 113 |
| 6 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 6009 | 190 / 114 |
| 7 | | 04'25" (+00'01") | 1002 / 7012 | 194 / 116 |
| 8 | | 04'27" (+00'03") | 1001 / 8013 | 197 / 113 |
| 9 | | 04'24" | 1003 / 9016 | 197 / 114 |
| 10 | | 04'21" | 1001 / 10018 | 196 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.31 km 
無敵Y拖 小藍 累積 :
4398.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'00" | 00:15'48" |
| 4 | 04'42" | 00:20'30" |
| 5 | 04'36" | 00:25'06" |
| 6 | 04'36" | 00:29'42" |
| 7 | 04'25" | 00:34'07" |
| 8 | 04'28" | 00:38'35" |
| 9 | 04'22" | 00:42'57" |
| 10 | 04'22" | 00:47'19" |
| 10.0 | 05'19" | 00:47'25" |
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