10.3 km | 01:07:15 | 06:32/km日期: 2023-11-07 18:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'45" / 06'32" / 06'35" / 06'29" / 06'25" / 06'32" / 06'31" / 06'31" / 06'29" / 06'31" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'23") | 278 / 10278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.95 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4554.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'32" | 00:13'17" |
| 3 | 06'35" | 00:19'52" |
| 4 | 06'29" | 00:26'21" |
| 5 | 06'25" | 00:32'46" |
| 6 | 06'32" | 00:39'18" |
| 7 | 06'31" | 00:45'49" |
| 8 | 06'31" | 00:52'20" |
| 9 | 06'29" | 00:58'49" |
| 10 | 06'31" | 01:05'20" |
| 10.3 | 06'45" | 01:07'13" |
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