7.1 km | 00:53:29 | 07:30/km日期: 2023-11-08 15:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8990 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 07'23" / 07'17" / 07'21" / 07'35" / 07'34" / 07'26" / 07'24" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'08") | 1002 / 1002 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2002 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 3003 | 170 / 79 |
| 4 | | 07'36" (+00'21") | 1001 / 4004 | 171 / 76 |
| 5 | | 07'32" (+00'17") | 1001 / 5006 | 162 / 81 |
| 6 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 6006 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 7007 | 171 / 79 |
| 8 | | 12'21" (+05'06") | 116 / 7123 | 107 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'17" | 00:14'40" |
| 3 | 07'21" | 00:22'01" |
| 4 | 07'35" | 00:29'36" |
| 5 | 07'34" | 00:37'10" |
| 6 | 07'26" | 00:44'36" |
| 7 | 07'24" | 00:52'00" |
| 7.1 | 11'58" | 00:53'29" |
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