5.0 km | 00:53:37 | 10:38/km日期: 2023-11-11 13:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7754 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 10'08" / 10'08" / 10'01" / 10'18" / 12'28" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+00'06") | 1000 / 1000 | 160 / 61 |
| 2 | | 10'07" (+00'06") | 1001 / 2001 | 154 / 63 |
| 3 | | 10'01" | 1001 / 3003 | 156 / 63 |
| 4 | | 10'17" (+00'16") | 1000 / 4003 | 149 / 64 |
| 5 | | 12'31" (+02'30") | 1000 / 5003 | 110 / 71 |
| 6 | | 13'05" (+03'04") | 36 / 5040 | 120 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 10'08" | 00:20'16" |
| 3 | 10'01" | 00:30'17" |
| 4 | 10'18" | 00:40'35" |
| 5 | 12'28" | 00:53'03" |
| 5.0 | 13'47" | 00:53'37" |
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