7.7 km | 01:53:06 | 14:39/km日期: 2023-11-05 08:54 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'12" / 11'27" / 16'04" / 09'40" / 32'41" / 11'38" / 17'28" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" (+08'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'41" (+25'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'27" (+10'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'03") | 717 / 7717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 11'27" | 00:18'39" |
| 3 | 16'04" | 00:34'43" |
| 4 | 09'40" | 00:44'23" |
| 5 | 32'41" | 01:17'04" |
| 6 | 11'38" | 01:28'42" |
| 7 | 17'28" | 01:46'10" |
| 7.7 | 09'26" | 01:52'56" |
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