5.0 km | 00:35:21 | 07:03/km日期: 2023-11-11 16:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'31" / 07'05" / 07'23" / 33'28" / 07'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.88 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'05" | 00:13'36" |
| 3 | 07'23" | 00:20'59" |
| 4 | 33'28" | 00:54'27" |
| 5 | 07'20" | 01:01'47" |
| 5.0 | 07'01" | 01:01'50" |
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