3.7 km | 00:23:23 | 06:16/km日期: 2023-11-09 16:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'54" / 05'39" / 06'10" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'03") | 728 / 3728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'39" | 00:14'33" |
| 3 | 06'10" | 00:20'43" |
| 3.7 | 06'42" | 00:25'36" |
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