8.1 km | 00:58:29 | 07:12/km日期: 2023-11-09 19:52 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'56" / 07'26" / 08'10" / 08'16" / 07'03" / 06'26" / 06'06" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'38") | 1002 / 1002 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 2002 | 168 / 85 |
| 3 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 3003 | 160 / 82 |
| 4 | | 08'12" (+02'06") | 1000 / 4003 | 152 / 79 |
| 5 | | 08'29" (+02'23") | 1000 / 5004 | 152 / 77 |
| 6 | | 06'59" (+00'53") | 1004 / 6008 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'32" (+00'26") | 1001 / 7009 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'06" | 1001 / 8011 | 176 / 92 |
| 9 | | 08'02" (+01'56") | 103 / 8114 | 139 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.31 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'56" | 00:13'36" |
| 3 | 07'26" | 00:21'02" |
| 4 | 08'10" | 00:29'12" |
| 5 | 08'16" | 00:37'28" |
| 6 | 07'03" | 00:44'31" |
| 7 | 06'26" | 00:50'57" |
| 8 | 06'06" | 00:57'03" |
| 8.1 | 12'24" | 00:58'29" |
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