10.2 km | 01:08:54 | 06:45/km日期: 2023-11-08 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'32" / 06'11" / 06'35" / 06'55" / 07'17" / 07'06" / 06'53" / 06'51" / 06'45" / 28'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.23 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'11" | 00:14'43" |
| 3 | 06'35" | 00:21'18" |
| 4 | 06'55" | 00:28'13" |
| 5 | 07'17" | 00:35'30" |
| 6 | 07'06" | 00:42'36" |
| 7 | 06'53" | 00:49'29" |
| 8 | 06'51" | 00:56'20" |
| 9 | 06'45" | 01:03'05" |
| 10.2 | 04'49" | 01:08'54" |
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