7.5 km | 01:07:26 | 08:59/km日期: 2023-11-07 15:46 - 地點: 林園區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 123 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 09'13" / 08'58" / 09'23" / 09'21" / 08'32" / 07'58" / 09'25" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+01'22") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.72 km 
母子鱷魚3代（寶藍）014 SIZE40 累積 :
613.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'58" | 00:18'11" |
| 3 | 09'23" | 00:27'34" |
| 4 | 09'21" | 00:36'55" |
| 5 | 08'32" | 00:45'27" |
| 6 | 07'58" | 00:53'25" |
| 7 | 09'25" | 01:02'50" |
| 7.5 | 09'14" | 01:07'26" |
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