10.2 km | 01:00:53 | 05:59/km日期: 2023-11-08 17:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10806 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 05'48" / 05'50" / 06'00" / 05'57" / 05'48" / 05'57" / 05'55" / 05'51" / 05'43" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'21") | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'52" | 1001 / 2003 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1001 / 3005 | 178 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 4007 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 5008 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6008 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'02" (+00'10") | 1001 / 7010 | 177 / 93 |
| 8 | | 06'02" (+00'10") | 1001 / 8011 | 177 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'03") | 1001 / 9013 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10014 | 177 / 95 |
| 11 | | 06'09" (+00'17") | 156 / 10171 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.42 km 
迪卡儂 JF 500.1（黑白） 累積 :
543.1 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'48" | 00:11'59" |
| 3 | 05'50" | 00:17'49" |
| 4 | 06'00" | 00:23'49" |
| 5 | 05'57" | 00:29'46" |
| 6 | 05'48" | 00:35'34" |
| 7 | 05'57" | 00:41'31" |
| 8 | 05'55" | 00:47'26" |
| 9 | 05'51" | 00:53'17" |
| 10 | 05'43" | 00:59'00" |
| 10.2 | 10'57" | 01:00'53" |
展開計圈分析
留言 
