9.0 km | 00:52:26 | 05:48/km日期: 2023-11-08 19:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'42" / 07'23" / 05'48" / 05'33" / 05'56" / 06'14" / 05'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'12" (+00'38") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 989 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 07'23" | 00:24'25" |
| 5 | 05'48" | 00:30'13" |
| 6 | 05'33" | 00:35'46" |
| 7 | 05'56" | 00:41'42" |
| 8 | 06'14" | 00:47'56" |
| 9 | 05'56" | 00:53'52" |
| 9.0 | 04'07" | 00:54'01" |
留言 
