5.0 km | 00:35:24 | 07:03/km日期: 2023-11-11 16:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'20" / 07'20" / 07'02" / 06'57" / 06'31" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+05'53") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.53 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
583.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'02" | 00:21'42" |
| 4 | 06'57" | 00:28'39" |
| 5 | 06'31" | 00:35'10" |
| 5.0 | 12'34" | 00:35'25" |
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