6.1 km | 00:46:13 | 07:33/km日期: 2023-11-06 21:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 07'24" / 07'44" / 07'45" / 07'34" / 07'09" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'17" (+01'08") | 120 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
25.52 km 亞瑟士 GT2000 累積 :
1853.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 07'24" | 00:12'51" |
3 | 07'44" | 00:20'35" |
4 | 07'45" | 00:28'20" |
5 | 07'34" | 00:35'54" |
6 | 07'09" | 00:43'03" |
6.1 | 08'18" | 00:44'03" |