5.6 km | 00:27:09 | 04:48/km日期: 2023-11-10 20:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'14" / 05'01" / 04'44" / 04'33" / 04'30" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 641 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.22 km 
ASICS MetaSpeed sky + 淺綠 27.5 累積 :
506.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'01" | 00:11'15" |
| 3 | 04'44" | 00:15'59" |
| 4 | 04'33" | 00:20'32" |
| 5 | 04'30" | 00:25'02" |
| 5.6 | 04'17" | 00:27'47" |
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