2.4 km | 00:22:10 | 09:11/km日期: 2023-11-08 18:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'56" / 10'32" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" | 411 / 2411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.78 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1354.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'32" | 00:20'28" |
| 2.4 | 08'08" | 00:23'49" |
留言 
